Aktuelles
"Lasse los was du nicht verändern kannst, nur so schaffst du Raum für Neues."
Man braucht noch gar nicht zu wissen was neu werden soll. Man muss nur bereit und zuversichtlich sein.
Gesundheit - Entwicklung Wohlbefinden
"Heilung ist eine Rückkehr zur Balance, zum Gleichgewicht auf allen Ebenen unseres Seins."
Gerne unterstütze/begleite ich dich.
Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
Ich freue mich!
Einatmen - Ausatmen - Auftanken
"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist!"
Patanjali
Gönne dir Pausen zum Entspannen um ein gesundes und kraftvolles Leben zu führen.
Neue Einheiten ab ...
Montag 8.4.2024, 19.00 Uhr
Turnsaal Volksschule Steinach
€ 192,--
Mittwoch 3.4.2024, 8.15 Uhr
EKIZ neu Steinach
€ 208,--
Mittwoch 3.4.2024, 17.15 Uhr
Turnsaal Polytechnische Schule Steinach
€ 208,--
Die Kurse finden wöchentlich bis zu den Sommerferien statt.
Was brauchst du?
Bequeme Yogakleidung, Yogamatte, Decke und Yogakissen
Lass den Alltag für 90 Minuten draußen!
Ich freue mich wenn du dabei bist!
YOGA + KLANG
Lasse den Alltag hinter dir
und
tanke Energie!
Neuer Termin im Frühling 2024 folgt
Sei dabei + genieße ...
Yoga und Entspannung
Schwingung der Klanginstrumente
Erholung pur auf 1638 m Seehöhe
atemberaubende Bergkulisse
wunderbaren Kraftplatz
gemütliche Atmosphäre
die reinigende, regenerierende + kräftigende Wirkung des Waldraster Wassers
abwechslungsreiches kulinarisches Angebot
unzählige Wanderwege
Was bringst du mit?
o deine eigene Yogamatte – falls vorhanden (es sind Matten vor Ort)
o dein eigenes Yogakissen – falls vorhanden (es sind Kissen vor Ort)
o deine eigene Decke – falls vorhanden (es sind Decken vor Ort)
o festes Schuhwerk zum Wandern
o Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung
o Gute Laune
Was dich erwartet?
Freitag
16.00 Uhr Ankommen, Begrüßung
16.30 – 18.00 Uhr Sanftes Yoga
ca. 18.45 Uhr gemütliches Abendessen
ca. 20.00 – 21.00 Uhr Abend-Klang-Meditation
Samstag
7.00 Uhr Tee + Obst
7.30 - 7.45 Atemübungen in freier Natur
7.45 – 9.15 Uhr kräftiges Morgen-Yoga
ca. 9.30 Uhr spätes Frühstück am Buffet
Zeit für Dich, für die Natur und zum Wandern
15.30 Uhr Pranajama – Atemübungen
16.00 - 17.30 Uhr Sanftes Yoga
ca. 18.15 Uhr gemütliches Abendessen
ca. 19.30 – 20.30 Uhr Abend-Klang-Meditation
Sonntag
7.00 Uhr Tee + Obst
7.30 - 7.45 Atemübungen in freier Natur
7.45 – 9.15 kräftiges Morgen-Yoga
ca. 9.30 Uhr spätes Frühstück am Buffet
Abschied und individuelle Heimfahrt
Du kannst auch gerne noch eine Nacht verlängern!
2 x Übernachtungen im DZ mit Halbpension
Yogapauschale
ab EUR 398,--
Ich freue mich auf ein wunderbares ausgleichendes Yogawochenende mit DIR!
