Aktuelles


"Lasse los was du nicht verändern kannst, nur so schaffst du Raum für Neues."

Man braucht noch gar nicht zu wissen was neu werden soll. Man muss nur bereit und zuversichtlich sein.

Gesundheit - Entwicklung Wohlbefinden

 

"Heilung ist eine Rückkehr zur Balance, zum Gleichgewicht auf allen Ebenen unseres Seins."

 

Gerne unterstütze/begleite ich dich.

 

Klangmassage

Stimmgabelbalance

Numerologie

Kristallkörper-Harmonisierung

Energetische Wirbelsäulenaufrichtung

Symbolarbeit

Australische Buschblüten

 

 

Ich freue mich!

 

Yoga im neuen Jahr                2024 ...wieder ein Neubeginn?

"Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist!"

Patanjali

Gönne dir Pausen zum Entspannen um ein gesundes und kraftvolles Leben zu führen. 

 

Neue Einheiten ab ...

 

Montag 8.1.2024, 19.00 Uhr

Turnsaal Volksschule Steinach

 

Mittwoch 10.1.2024, 8.15 Uhr

EKIZ neu Steinach

 

Mittwoch 10.1.2024, 17.15 Uhr

Turnsaal Polytechnische Schule Steinach

 

Die Kurse finden wöchentlich bis Ostern statt.

EUR 160,--

 

 

 

Was brauchst du? 

 

Bequeme Yogakleidung, Yogamatte, Decke und Yogakissen

 

Lass den Alltag für 90 Minuten draußen! 

 

Ich freue mich wenn du dabei bist!

 


YOGA + KLANG


Lasse den Alltag hinter dir

 und

tanke Energie!

 

Neuer Termin im Frühling 2024 folgt

Sei dabei + genieße ... 

 

Yoga und Entspannung

Schwingung der Klanginstrumente

Erholung pur auf 1638 m Seehöhe

atemberaubende Bergkulisse

wunderbaren Kraftplatz 
gemütliche Atmosphäre
die reinigende, regenerierende + kräftigende Wirkung des Waldraster Wassers
abwechslungsreiches kulinarisches Angebot
unzählige Wanderwege

  

Was bringst du mit?

 

o   deine eigene Yogamatte – falls vorhanden (es sind Matten vor Ort)
o   dein eigenes Yogakissen – falls vorhanden (es sind Kissen vor Ort)

o   deine eigene Decke – falls vorhanden (es sind Decken vor Ort)

o   festes Schuhwerk zum Wandern

o   Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung
o   Gute Laune

  

Was dich erwartet?

 

Freitag

 

16.00 Uhr Ankommen, Begrüßung

16.30 – 18.00 Uhr Sanftes Yoga

ca. 18.45 Uhr gemütliches Abendessen

ca. 20.00 – 21.00 Uhr Abend-Klang-Meditation

 

Samstag

 

7.00 Uhr Tee + Obst

7.30 - 7.45 Atemübungen in freier Natur

7.45 – 9.15 Uhr kräftiges Morgen-Yoga

ca. 9.30 Uhr spätes Frühstück am Buffet

Zeit für Dich, für die Natur und zum Wandern

15.30 Uhr Pranajama – Atemübungen

16.00 - 17.30 Uhr Sanftes Yoga

ca. 18.15 Uhr gemütliches Abendessen

ca. 19.30 – 20.30 Uhr Abend-Klang-Meditation

 

Sonntag

 

7.00 Uhr Tee + Obst

7.30 - 7.45 Atemübungen in freier Natur

7.45 – 9.15 kräftiges Morgen-Yoga

ca. 9.30 Uhr spätes Frühstück am Buffet

Abschied und individuelle Heimfahrt

Du kannst auch gerne noch eine Nacht verlängern!

 

2 x Übernachtungen im DZ mit Halbpension 

Yogapauschale

ab EUR 398,-- 

 

Ich freue mich auf ein wunderbares ausgleichendes Yogawochenende mit DIR!